Licht door gemoedsrust

Ik heb dinsdag dit schilderij van Jan de Kok opgehaald dat me vanaf het eerste moment dat ik het zag enorm van binnen raakte. Ik kon het ook niet meer uit mijn hoofd zetten. Toen ik weer in het atelier was, heb ik het maar gekocht. Tja, zoiets doe ik eigenlijk niet zo snel. Maar dit voelde gewoon zo goed. En nu als ik op mijn huiskamerbank zit, kan ik het bewonderen. Het heeft een geruststellende invloed op me. Alles wat er toe doet is licht en liefde.

Gemoedsrust is een belangrijke deugd in deze wereld vol tegenstellingen. Vannacht lag ik wakker en na te denken over iets wat ik voel dat ik moet doen, iets wat ik wil ondernemen. Ik zat vast in de manier waarop, omdat dit op een bepaalde manier werd aangeboden. Toen ik in de gaten kreeg dat mijn hoofd in een soort maalstroom zat, ben ik naar beneden gegaan en heb ik wat 'White Chestnut' ingenomen. Mijn hoofd kan niet alle vraagstukken van mijn leven oplossen, in de loop der jaren heb ik geleerd dat het echte weten vooral in mijn gevoel zit.

De bachremedie ‘White Chestnut’ leert ons dat alle ideeën van buitenaf opties zijn, die niet altijd relevant blijken voor je eigen weg en je kunnen afleiden van wat dat voor jezelf van belang is. Je denken is een gereedschap dat je kunt inzetten om creatief om te gaan met uitdagingen, kennis te catalogiseren en te verbinden, maar is zeer zeker niet de oplossing voor al je vragen. Door bewust contact te maken met je innerlijk weten komen de antwoorden vanzelf in de rust en openheid die je creëert. Je leert ook onderscheiden wat van belang is voor jezelf en welke verantwoordelijkheid bij een ander hoort, waardoor je afstand kan nemen van malende gedachten die voortkomen uit het gelijk willen hebben of rechtvaardigen van je eigen denkbeeld of standpunt.

Ik heb naast de bachremedie ook een affirmatiekaartje getrokken uit de Royal Remedies van Roy Martina. Met deze middelen werk ik als therapeut ook heel graag. Bijzonder wat ik trok: Ik vertrouw op mijn eigen wijsheid. (Chakra 11, kroon)
Ja, dacht ik, ik ga morgen gewoon even bellen en mijn idee en een voorstel neerleggen. Ik zit niet vast, ik stroom van energie en (ben) licht! En ik kon weer heerlijk slapen.

Als je moe wordt van de maalstroom van gedachten die je maar niet weg kan sturen en je graag eens stilte zou willen ervaren in je hoofd, zodat je kunt horen wat je gevoel je te zeggen heeft, neem dan eens een tijdje de bachremedie ‘White Chestnut’ in. Het onophoudelijke geklets in je hoofd maakt dan plaats voor rust en vrede en je kunt je weer concentreren op de zaken die van belang zijn voor jou. Je kunt je overgeven aan het vertrouwen dat alle oplossingen vanzelf duidelijk worden als je er voor open wilt staan. Als je geest niet meer vertroebeld wordt met gedachten die er eigenlijk toch niet toe doen, kan je meer gaan genieten van het moment. Door je helderheid wordt je meer bewust en kan je intuïtief aanvoelen wat er werkelijk gebeurt.
Een goede oefening hierbij is bijvoorbeeld te vinden in de diverse oosterse gevechtskunsten, hier leer je vanuit je intuïtief bewustzijn te handelen. Je handelingen komen vanuit je Chi, je gevoelscentrum, die de ware kracht belichaamt. Concentratie op die kracht is van belang en dus moet je al je denken uitschakelen. In de film ‘The last Samoerai’ leert Tom Cruise, als kapitein Algren, deze techniek. Hij is een zeer bekwame strijder met een enorme wil, maar pas als hij zijn denken uitschakelt, kan hij zijn oosterse tegenstander verslaan. “No mind”, wordt hem vertelt. Ook in Starwars wordt dit principe mooi geïllustreerd als ‘the Force’. Als wij onze innerlijke kracht aanwenden, zullen we zien dat die wijzer is dan alles wat we kunnen bedenken.

“Alleen in kalme wateren weerspiegelen de dingen zich zonder vertekening. Alleen een kalme geest heeft een juist beeld van de wereld.”
- Hans Margolius

Een stukje van mijn ego denkt nog steeds de controle (ja, ik ben het me erg bewust!)te kunnen behouden door alles van te voren te bedenken. De deugd gemoedsrust is een eigenschap die ik steeds moet inzetten. Daardoor kan ik scherpzinnig zijn en dat is wat mijn ziel verlangt. Niets is belangrijker dan gehoord en begrepen te worden. Dat is iets wat ik zelf verlang en de ander graag wil geven. De sleutel hiertoe is jezelf te horen.
Dus sssssstt, no mind! Use the Force! Laat je leiden!