Adempauze: tijd nemen om het leven te vieren!

Ik neem de tijd om even tot mezelf te komen. Gewoon omdat het kan! :-) dus niet omdat het nodig is, want dan is het meestal te laat. Dat is een goede les die ik inmiddels geleerd heb!

Het is goed om tijd te nemen voor reflectie en bezining. Eens te kijken waar je in het leven staat en wat je wil gaan doen. Betekenisvolle acties komen voort vanuit je ZIJN en niet andersom. Je bent niet wat je doet, dat denken we meestal, maar je doet wat je bent of wie je wilt zijn! Soms zijn we onbewust bezig en doen we maar wat. Maar dat geeft geen voldoening in je leven. Je ziel wil graag expressie geven aan de persoon wie jij BENT.

Het is ook heerlijk om het leven te kunnen vieren. Buiten barst alles uit in vrolijkheid! De lente is begonnen. De vogels zingen hun hoogste lied en overal komen er kleuren uit. Ik houd zo veel van de Natuur en haal mijn hart op aan alle schoonheid en de warmte van de Zon.

We gaan er even tussenuit. Een volle maand genieten met mijn man. We zijn binnenkort 25 jaar getrouwd. Dat is een mooie gelegenheid om even stil te staan! Ik voel me heel gelukkig dat we samen zijn en zoveel met elkaar kunnen delen. We kunnen samen lachen en voelen ons thuis en tevreden bij elkaar. Een van de belangrijkste ingrediënten van ons huwelijk is elkaar accepteren, (dus hij mij en ik hem, maar ook onszelf!) en het potentieel in elkaar zien en helpen naar buiten brengen. Ik voel me dankbaar en gelukkig.

De deugd van de week is verwondering, past goed bij hoe ik me voel!
Tot volgende maand! Dan gaan we verder op onderzoek naar binnen. Maar nu... Naar buiten! :-)

Pasen, een nieuw begin

-Ik heb een sterk geloof in mezelf en mijn toekomst en ik laat mijn verleden volledig en met gratie los en ik stap nu in mijn kracht om alles te zijn wat ik kan zijn.

"Bij elke grote overgang ervaar je (indien je nog geen sterk innerlijk referentiekader hebt) verschillende soorten intensiteit van labiliteit." Schrijft Roy Martina in zijn boek Royal Remedies: "Je zekerheid valt onverwacht weg en je was niet of onvoldoende voorbereid op wat er komen ging. Je had geen houvast en dat verlamt het denken en het ondernemen van de juiste actie." Hij geeft aan dat het belangrijk is om je eigen ritme te vinden, zodat je genoeg energie hebt om je uitdagingen aan te gaan.

NIEUW BEGIN
Ik houd van Pasen, het begin van de lente! We moeten er dit jaar wel lang op wachten, maar we weten dat het komt! De zon zal weer warmer gaan schijnen! Sommige dingen kan je nog meer waarderen, als je er op wacht. Maar er is hoop! De bomen zitten al vol knoppen. De narcissen ontluiken bij de steeds warmer wordende zon. Ze zijn voor mij de boodschappers van de zon met hun vrolijke gele toetertjes. Het nieuwe leven vangt weer spoedig aan! Voor mij is dat ook de belofte, dat alles uiteindelijk weer goed komt. Hoe donker soms ons leven.

Het leven is een groot leermoment. Moeilijkheden en overgangen vereisen ontwikkeling en groei van je kwaliteiten. Geduld en vertrouwen bijvoorbeeld. Op moeilijke momenten kan je daar jezelf en anderen mee aanmoedigen. Je spreekt deze zielskwaliteiten aan, die hierdoor kunnen opbloeien. De focus wordt hierdoor gelegd op wat je wilt bereiken. Want waar je naar kijkt dat zie je! :-) Onze brein is zo gemaakt dat het wil bewijzen wat je wilt zien. Dat is best wel even iets om over na te denken! We kunnen allemaal meer vrede en geluk ervaren, als we dat is wat we willen zien! Het los laten van verwachtingen en vergeving zijn daar belangrijke eigenschappen bij. Als gezins- en personal coach heb ik ervaren dat het vergeven van jezelf en anderen de eerste stap is tot bewustwording en verbetering.

VERGEVEN DOOR LIEFDE
Met Pasen gedenken vele mensen de woorden van Jezus die aan het kruis zei: "Vader vergeef het hun, want ze weten niet wat ze doen!" Wat een voorbeeld is Hij voor mij! Vergeven is niet gemakkelijk, maar het begint met het een kans te geven. Hoop hebben! En je hart open stellen. Vergeving maakt je hart weer vrij. Ik was enigzins verbaast dat in EE-12 de bachremedie ‘Pine’ was verwerkt, maar als je even verder kijkt is het ook wel heel erg logisch. Omdat je door het innemen van Pine de negatieve cirkel van schuld en wrok kan doorbreken, wordt het omgepoold tot de bijzondere energie van vergevingsgezindheid en barmhartigheid. Met deze krachtige energie ben je instaat om deze transformatie te maken. En het is altijd weer een wonder als dat gebeurt! Vrede en liefde worden hierdoor hersteld.

Ik las deze week ook de reflectiekaart Liefde. Soms kan slechts 1 zinnetje me heel duidelijk een nieuw perspectief geven. De voorlaatste zin roept op om onze menselijke behoefte om te vergelijken en te overheersen los te laten. En de eigenheid van de ander te respecteren en te waarderen. Dat raakte mij. Liefde doet dat inderdaad. Alleen in angst vergelijken we of proberen we anderen te overtuigen te moeten zijn zoals wij dat denken. Roy heeft een geweldig boek en CD met engelenmeditatie gemaakt. Ik was laatst op reis en beluisterde deze om mijn tijd relaxed door te brengen. Het paste zo goed bij dit thema! Ik heb de liefde van God, engelen, het Universum zo duidelijk gevoeld en denk er nog steeds aan. In die liefde kan je veel makkelijker in je kracht blijven!

Een krachtige week toegewenst! En vergeet niet: je kan altijd een nieuw begin maken. Elk moment, wanneer jij er voor kiest. Brother Bear is een bijzondere Disneyfilm die die boodschap heel mooi duidelijk maakt. Ik heb het op deze koude Paaszondag nog weer bekeken met de kleinkinderen, mijn hart werd er helemaal warm van!

Ik heb vertrouwen in een mooie lente, ik heb vertrouwen in een goede toekomst en ik weet met heel mijn hart dat liefde de sleutel is! Altijd!
Schijn je licht, ieder op jouw eigen manier, net als die mooie zonnige narcissen!